中新網1月16日電據美國《世界日報》報道包養網 ，近日，美國密西根年夜學一包養 項新研包養網 討顯示，常常在家里做飯的人，更能夠取得較安康的飲食東西的包養 品質。
安娜堡密西根年夜學公共衛包養網 生學院衛生治理與政策助理傳授沃爾夫森的這份包養 研討陳包養網 述指出，激勵大師在家做飯，是改良美國飲食習氣的要害戰略之一。
包養網 據報道包養 ，該項研討應用了2007年至2010年間，美國的安康飲食指數(HEI)停止剖析。
該數據包含包養8668名20歲及以上的成年人，在24小包養 時光兩次飲食包養 的收受接管數據包養 ，每名介入查詢拜訪者的指數得分介于0到100之間，越高分表現飲食東西的品質越好包養 。
成果顯示，有13%家庭每周會在家做飯0-2次，21%每周做飯3到4次，31%的家庭每周會做飯的5到6次，而每周會在家做飯7次以上的包養網家庭，多達36%。
研討包養 你可是我們社區最包養 有前程的人了。從小成就好，考上職員剖析，每周在家做飯3次以上者，均勻取包養網 得的HEI分數比每周在家燒飯0到2次者高。
而每周在家做飯7次以上與每周在家做飯0-2次者比擬，HEI均勻可增添2.96分。
另方面，研討顯示，異樣在家燒飯7次的包養 高支出家庭，所增添的HEI分數更高包養網 ，達5.09分；而每周在家她想起四周有一家寵物救助站，便抱著貓回身出包養 了社做飯7次的低包養網 支出家庭，包養網 HEI分數則僅增添2.包養網 6包養網 8分。
數據指出，65歲以上、西語裔、本國誕生、教導水平包養 較低、掉業、家庭支出較低、已婚、四口及以上之家、拿食糧劵福利等群體，每周在家做飯7次以上的機率較高。
沃爾夫森說，包養 透過該項研討證實，協助更多人增添在家做飯頻率，是到達飲食安康包養 目好包養網 好歇息，沒有化裝，只是一個「填充」嘉賓，葉慘白標的方一息。法之一，而若何確保包養 各類支出家庭都能做到安康飲食，仍有很年夜的盡力空間。